سردرد ناشی از بستنی، یک سردرد کوتاه است که در اثر خوردن و نوشیدن هر خوراکی سردی اتفاق می افتد، مثل آب یخ، بستنی، یخ در بهشت ... به این مشکل یخ زدن مغز هم گویند.
سردرد بعد از خوردن بستنی به این علت اتفاق می افتد که مواد غذایی خیلی سرد و یخ،باعث تغییر دمای مغز و در نتیجه تحریک اعصاب قسمت سر می شود و سردرد ایجاد می شود، برای تسکین سریع تر این درد، زبانتان را به سقف دهان فشار دهید تا زودتر گرم شود.
تنها راه جلوگیری از بروز سردرد ناشی از بستنی یا هر ماده غذایی سرد باید آن را به آرامی بخورید و بنوشید.

                                                                                                       مربی بهداشت: معصومه صیاددخت